2 tyg na ketozie, redukcji i pękłem heh.. na dzien matki troche sie.. Zjaralem zeby tesciowa nie wkurzala, no i polecialo... 4 kawalki murzynka, jakies 2 gołąbki, 2 bulki razowe z ziarnami, dwa jakies duze batony z niemiec nagle przymulenie i 12h snu xD, tak ze jak juz sobie pozwolilem, to do konca. Wiecej nie pale na redukcji hehe.. rano cukier [...]
do radek przyrosty to 5 kg, na razie 3 cm w łapie.od tego cyklu mam dziwne bóle w nadgarstkach podczas ruszania nimi,a także palce mnie nieraz pobolewają -dziwne jest to że zawsze gdy sie budzę rano mam mocno zdretwiałee to utraty czucia muszę rozruszac . STIV
Jak będą niepokojące objawy to po dwóch tygodniach zrób próby watrobowe. Metka nie dla każdego niestety. Jednak najczęstsze objawy to odcięcie apetytu i bóle w okolicach wątroby wywołane naciskiem na otrzewna. U Ciebie lewa strona czyli niby trzustka, ale wystarczy, że coś na jelitach zalega i też potrafi boleć.
Też miałem takie bóle w przedramieniu oraz w karku ,ale tylko z tyłu. Wszystko to przez złą rozgrzewke , kazdy jest chyba inny, bo znajomi nie rozgrzewaja tak intensywnie karku jak ja :) Ale żadnych bóli juz nie mam. Przedramie rozgrzewam na wszystkie mozliwe sposoby :P
Poszłam do sklepu i wybrałam taki,który będzie na mnie dobry i będzie dobrze trzymał kolano - kosztował około 50 złotych, ma wzmocnienia (takie szyny jakby) po bokach i wzmocnienia na więzadła krzyżowe, bardzo mocno trzyma kolano. Jest firmy HMS. Wykonany z neoprenu. Po samym skręceniu nogę miałam w gipsie 3 tygodnie, a do sportu wróciłam po [...]
pierwszy cykl bralem z monohydratem. z siłą byl wypas, bóle w stawach ustąpiły i takie tam. delikatnie i precyzyjnie i dupa boleć nie bedzie Jak miales kogos z rakiem w rodzinie to nie bierz.
Ja też miałem bóle w nadgarstkach ale u mnie pomogła rozgrzewka i dobre rękawiczki. Spróbuj podczas rozgrzewki poświęcić 5 min na same nadgarstki. Spróbuj też wykorzystać małe hantle (1-2kg)- zrób młynki. Ja używam rękawiczek mad max i sobie je chwalę, bo mają usztywnienie nadgarstka wykonane z długiego, szerokiego i elastycznego materiału co [...]
A używasz rękawic z usztywnieniem na nadgarstki ? Ja posiadam takie rekawice marki PIT BULL i musze ci powiedziec, ze jestesm bardzo z nich zadowonony. NAtomiast moją wada u nadgarstków jest to, ze nie moge robic pompek kładac cała dłon na podłodze tylko musze robic na piesciach poniewaz mam okropne bole w okolicach nadgarsków, ale na szczescie [...]
Z początku miałem bóle w podbrzuszu i wymioty po każdym posiłku, częste biegunki. Po kolonoskopi wykazano, że mam polipy i wrzody na jelicie grubym. Za późno zainterweniowałem i był stan zagrożenia życia, czego następstwem było usunięcie jelita. Zostawiono mi jego końcówke do której podłączono mi zbiornik z jelitem cienkim. Teraz najważniejsze [...]
Stosowałem swego czasu Sectral, bóle w klatce piersiowej i migotanie serce ustąpiło po upływie miesiąca. Lek rzecz jasna na receptę, którą możesz uzyskać po badaniach u kardiologa.
"kłujące bóle w okolicach serca" to pojęcie bardzo względne. może być wiele przyczyn tego (niekoniecznie sercowych). jesli nie jesteś pewien, że jesteś zdrowy, to odradzam stosowania efedryny (przeczytaj przeciwwskazania do stosowania).
Wielu ludzi nie poleca tego ćwiczenia. Sam je dawniej robiłem i niezbyt mi służyło bo często odczuwałem po nim bóle w barkach. Być może też przez to, że nie przykładałem takiej uwagi jak teraz do ćwiczeń wzmacniających rotatory...
mogę do końca zrobić przysiad i czuję jak cały staw kolanowy się naciąga tzn ścięgna, dzisiaj od chodzenia czułem jak bóle w ścięgnie z tyłu kolana jak wyprostowałem nogę przy chodzeniu. I jak zginam nogę to z prawej strony prawego kolana czuję jak coś mi przeskakuje. Nie przypominam sobie żebym sobie coś naciągnął jedynie to tylko jak upadłem na [...]
Jestem i ja link do mojego dziennika http://www.sfd.pl/DT_nadine_%2C_p%C3%B3%C5%82_roku_str.26-t1075034.html Czas na 5 treningów jest, siłownia domowa więc są pewne niedogodności i braki w sprzęcie. Filmik z MC wrzucam chociaż raczej nie będę go robić. Raz , że ma później bóle w okolicach lędźwi i gdzieś niżej, dwa- strach przed dokładaniem [...]
Każda propozycja mogłaby być niebezpieczna dla Twojego zdrowia z naszej strony, jak wyżej zostało napisane, udaj się do fizjo i zbadaj ten problem. Bóle w łokciach mogą być spowodowane różnymi sytuacjami.
Skąd mamy wiedzieć jakie robisz ćwiczenia? Poza tym rozpisanie 4 nazw ćwiczeń i ilości repów nie trwa zbyt długo... Poza tym najszerszy i prostownik to nie są wszystkie mięśnie na plecach. No i 'po 4 ćwiczenia na motyle i prostowniki' xD Spróbuj zrobić 4 mocne ćwiczenia jeszcze pewnie po 4 serie na prostowniki. Raz nie dasz rady zrobić dobrze, [...]